Прислушивайтесь к биению сердца

     Человек, у которого здоровое сердце, даже не знает точно, где оно находится. И не вспоминает о нем. Начинает задумываться, когда появляются проблемы. Постоянно преследуют вопросы: “Что с ним?”, “В каком оно состоянии?” В таких случаях следует знать, что определяющими факторами функционального состояния сердца являются: уровень артериального давления; частота сердечных сокращении (пульс); уровень холестерина в крови; глюкоза крови; физическая активность; отсутствие курения.

     Любой из этих факторов может стать решающим в развитии патологии сердечно-сосудистой системы. 

Так, повышенное артериальное давление или артериальная гипертензия – одна из причин инфаркта миокарда, инсульта и других сосудистых катастроф.

С нарушением частоты сердечного ритма ассоциированы аритмия и риск внезапной смерти. Повышение уровня холестерина в крови – гиперхолестеринемия–основа формирования атеросклеротических бляшек, источника тромбоза и тромбоэмболий.

Повышение уровня глюкозы –гипергликемия – ведет к диабету со всеми его осложнениями и, прежде всего сосудистыми, в виде макро- и микроангиопатий.

Снижение физической активности, влечет детренированность, понижение жизненного тонуса с ухудшением функционального состояния сердечно-сосудистой системы.

Курение помимо общеизвестного негативного воздействия на органы дыхания, оказывает прямой токсический эффект на внутреннюю выстилку сосудов - интиму.

     Как показывает наша повседневная практика, у каждого индивидуума превалирует тот или иной из перечисленных факторов риска. Чаще мы видим их сочетание, причем с возрастом наблюдаем закономерное нарастание комбинации факторов.

     При этом необходимо отметить что их сочетание оказывает взаимопотенцирующий эффект. Так, сочетание артериальной гипертензии и атеросклероза важнейших сосудов - повышает риск заболеваемости и преждевременной смертности вдвое.

     Мой совет всем. Внимательно прислушивайтесь к биению своего сердца. В случае возникновения проблем, своевременно обращайтесь к врачу. Проходите диагностику и лечения. Даже, если у вас здоровое сердце, раз в полгода делайте кардиограмму и узи: Регулярно, особенно с возрастом, измеряйте артериальное давление и следите за пульсом.

     Старайтесь избегать перегрузку, стрессов и негативных эмоции. Не курите и не злоупотребляйте алкоголем. Побольше движении, свежего воздуха и солнца. Если вы будете любить и беречь сердце, оно будет отвечать взаимностью.